ダイエットに生玉ねぎ！！効果あり

　皆さん！！間もなく・・・・間もなく・・・夏ですねぇ～～～。 全国的にも梅雨入りしましたよ！！あの暑い夏がやってくるのかと思うと・・・嫌なんですけど(;´･ω･) 　ほっといても・・・やってきちゃうんですから・・・・ 仕方ないですね さて・・・ダイエットですよ！！はかどっていますか？！　私は、セッセッと生玉ねぎ食べてますよ(￣▽￣)←そしてはまってしまった私。

　美味しい美味しいの　生玉ねぎ そして・・・今日は、生玉ねぎとコーンにエノキにポン酢をかけて頂きました(*^▽^*) 同じものでは、飽きてしまうので・・・色々な組み合わせで 　そして・・・気が付いた体重が落ちてます落ちてます( *´艸｀)　まだ微々たる量かもしれませんが・・・・諦めずに行う事が力になってくるんですよねっ( *´艸｀)ねっ

　今年も、目標を決めて・・・理想の体重に少しでも近づけれるように頑張っていきましょう！！暑さに負けず頑張っていきましょう！！私の目標は11月のライブ参加までに痩せる事！！

タグ：ダイエット

タマネギにダイエット効果

　知らなかった・・・ 　知らなかったら損をするところ・・・ 　今年は、痩せたいのにヤル気がでなかったのですが・・・ どうやら、ダイエットと言う孤独感がダメだったのかも(￣∇￣) そこで、はじめたのが痩せたい友達と一週間単位でどれだけ痩せれたか情報を共有する事!!

　そこで始めたのが・・・おからに続いて玉ねぎに目をつけました(≧∇≦)b 女性週刊誌に『玉ネギで脂肪分解!!』サプリの記事が(゜o゜;)//
　玉ねぎ!!　玉ねぎですよ！！ 玉ネギなんて義親が売る程←売りはしませんが・・・ 大量にあるため好きなだけ頂けるわけですよε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ その玉ねぎで痩せれるなんて・・・早速、生が良いと聞いてオニオンスライスにして頂く

　ちなみに・・・うちの主人もそうですが 玉ネギアレルギーの人は生で食べると危険です！！前世、犬だったのかと思うほど気分が悪くなりますよ!! 　犬ですが・・・ねぎ類を与えると 命に関わります・・・直接、玉ネギやネギでなくともカレーライスやすき焼きの成分でも十分にアレルギーを起こしてしまうので、絶対に!!与えないように・・・

　ダイエットに良いとされてる玉ネギの底力 コレステロールや脂肪分の分解!! 血液サラサラ成分も入っているから動脈硬化などなどにも良いんですって(゜o゜;)// いつもの食事にプラスするだけって嬉しいよね～ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ　さぁ！！はじめるよ！！

タグ：玉ねぎダイエット

おからパウダーダイエットのその後～

　は～い(￣∇￣)　こんにちは

　新たなダイエットを始めて～数日たちました(≧▽≦)/
しつこいようですが・・・≪肥後すっぽんもろみ酢≫の効果は・・・ネットで書き込まれているような効果は全く私にはありませんでしたむしろ、痩せるどころか太ったんです(-ω-;)
息子言わく「効果が無ければ返金保証制度のある商品の方が本物かもよ。」と教えられてしまった確かにですよね(￣∇￣)

　そして・・・今、試しているのは

おからパウダーダイエット!!!!

　おからって・・・元は大豆(≧▽≦)
大豆と言えば高蛋白質で畑のお肉なんて言われてますよね
ダイエットに何が必要?!って・・・
もちろんビタミンだとかも大事なんだけど・・・体内の脂肪を効率よく燃やすには?!
高タンパク質の働きが大事なんだ!!って聞いた事ないですか
そこで私は、おからパウダー←その名の通り乾燥おから(//∇//)
見た目は粉チーズのようで・・・先日、息子もマネしてみそ汁などに入れようとしてましたが・・・・
≪注≫私のかけてるのはおからパウダー・・・息子のかけようとしたのは粉チーズ(゜ロ゜;)//　マズい事になりますよ!!　それくらい似ていたようです!!
色々な物に、おからパウダーをかけて食べるようにしてますが(￣～￣)　彼らは体内の水分を吸って膨張!!脂肪を吸収し～便と共に外へ出てくれるようなんですね効果期待!!超期待!!

　それから新しく～こんな物も飲み始めました

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夕食時に取り合えず急須一杯は飲むようにして・・・凄いおからパウダーとのタックルが組めたのか・・・便が良く出るようになったような(;^_^A仕事に支障のないように数回(≧▽≦)

1キロ痩せてたε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ　やっほい!!　やっほい!!

　注意
おからパウダーを使用する時は、粉っぽいのでむせこみが強い人は注意してください。良く混ぜて下さい私は、みそ汁に入れたおからパウダーにむせてむせて～死ぬかと思った(゜-゜*;)オロオロ(;*゜-゜)
痩せたいけど・・・死ねませんから(;^_^A

タグ：ダイエット

ダイエットの新たな方法～

肥後すっぽんもろみ酢を数か月飲んでいたのですが・・・・ピクリとも痩せませんでしたね(>_<)//　でっ　見切りをつけて　やめました。 痩せたいのに体重が落ちなければ・・・どんなに良いすっぽんを使っていようが私には意味がない(;´･ω･)　

　そこで・・・始めたのが( *´艸｀) おからダイエットでーすヽ(^o^)丿


　乾燥おからが良いって言うから・・・・ おからパウダーを見つけてきました(*^▽^*) 何でもに、おからパウダーをかけて食べる ご飯やみそ汁・・・ヨーグルト(*^▽^*)　先日はスパゲッティに粉チーズの代わりにおから( *´艸｀) コクが出て美味しかったよ( *´艸｀) そもそも・・・何で　おからが良いんだろう　情報が正しいと14㌔痩せた人がいてる( *´艸｀)　おからは体内の余分な水分を吸い取って大腸を掃除してくれる?!

　おからで痩せれるとしたら・・・すっぽんパワーより低価格で痩せれる事になる(*^▽^*)V　只今、実験中です

タグ：おからダイエット

脂肪が半端ない!!

　藁にもすがる思いで購入した・・・ 肥後すっぽんもろみ酢

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　これっ　ネットで凄い事書いてあるけど・・・マジで痩せれる?!普通に食べてても・・・スッポンの効果でお肌スベスベ?!脂肪分解?!スリム体型get?!

ハッキリいって・・・嘘な情報なんじゃない？ 「痩せたい!!」願望に漬け込んだだけの・・・そんな気がしてきた だって私・・・これで4袋目だょ(。>ω<。) 「痩せてる?!」って聞かれたら・・・迷わずNO!! 痩せるどころか・・・脂肪が増えて・・・体重増えてるやん(▼皿▼)

　今日・・・キャンセルの電話しとこっ いくら飲んでも痩せないサプリに払うお金はありませんから！！ しかも・・・お肌スベスベも私は最初だけでした(。>ω<。) 最近、カサカサしてきてるし

　そして新たにダイエット始めます!!←宣言(￣∇￣)/
まずは・・・今日のお弁当さっ

炭水化物を極力控えます!!がんばるぞっ

肥後すっぽんもろみ酢の効果は?!

　ネットの中の広告を見て始めたんだよ!! 　これなら何とかしてくれそうな気がしてね・・・しぶとい脂肪を分解してくれそうでさっ( *´艸｀) 　初回、500円ぽっきりでお試し~~~~~　たっぷり一か月分入ってるよ( *´艸｀) ほらっ 良くあるのが、お試しは1週間分だったりして効果の全く分からないタイプ(>_<) しかし!!　一か月分入ってるの500円でね( *´艸｀) 　水にこだわり大切に育てられた、すっぽんが丸ごと細かく砕かれギュ~~~って入ってるから、めっちゃ効果ありそうなんて期待してる( *´艸｀) なんたって、歳いくと代謝が悪くなるって言うの・・・体温も低くなるせいか、ちょっとやそっとでは痩せれないわけよ!!　特別、沢山食べてるわけでもないのに こうなったら・・・サプリの力も必要なのだろうかと目に止ったのが・・・・

　　　　　　　
　体質を変えるのには3~4カ月必要らしいんだけど・・・・そこで、ありがたいのが一回だけ使える均一セール 3袋3ヶ月分で5000円!! 続けなければ意味のないなら・・・続けやすい金額でないと意味がないですもん!! だから!!こういったサービス特価があるのは大変ありがたいですよね( *´艸｀)

　そこで・・・ソロソロ効果を目で確認するため体重計に乗ってみました( *´艸｀)
　
　ドキドキドキドキ

あれ???ありゃりゃ??

肝心な体重計の電池が切れてるって　早速、電池を買いに行ってきます!!

タグ：ダイエット効果

肥後すっぽんもろみ酢でダイエット再開する!!

　2017年・・・約１ヶ月経過～
ダイエットそろそろ再開せねば(;^_^A
2016年、LIVEに向けてダイエットした日々が無駄になる

　2016年、５キロ～6キロ近く落としたが・・・
気がついたら・・・2キロ程　お肉がついたここらでダイエットを再開せねば・・・(-ω-;)
とは言え・・・齢を重ねると難しいのは続かない

　そこで・・・
見つけてきたのが・・・(￣∇￣)V

　じゃ～～～～～～ん



　↑　　↑　　↑　　↑　
　これだヾ(o´∀｀o)ﾉ

　年明けそうそうから・・・この広告に目が止まった!!!

　ドラッグストアでもありそうなのに・・・ドラッグストアでは販売してないらしい取り扱い販売所のみでネットでしか買えない(゜ロ゜;)//　本当か？
暇な人と思われるかもしれないが・・・早速、確認してきた!!
ここでドラッグストアに置いてあったりしたら・・・えーかげんな広告って事ですもんね・・・

　うんうん・・・確かに見当たらない
似たような商品には注意ですぞっ　

　どこが違うって・・・すっぽんを使ってる量モロモロが違うらしい(-ω-;)

『肥後すっぽんもろみ酢』
初回注文で送料のような代金

　そして・・・
届いた『肥後すっぽんもろみ酢』このコンパクトなサイズなのに・・・初回500円で1ヶ月分(゜ロ゜;)//　次回からは定期便を選べば、一袋3000円弱のお値段となるが・・・
まとめた定期便　3袋セットを選ぶと5000円ポッキリ!!!
体が生まれ変わるのに3ヶ月くらいかかるって言うから・・・3ヶ月まとめ買いが安くなるのはありがたいなんといっても・・・ダイエットは続けなくっては意味が無いですものね(￣∇￣)

　さて・・・
『肥後すっぽんもろみ酢』でダイエットはじめますよ(^_^)ノ

　『肥後すっぽんもろみ酢』に使われている“すっぽん”ですが・・・天然の湧水と山水のみにこだわり育てた“すっぽん”←生きのよいすっぽんを余すことなくギュギュット１粒に閉じ込めてあるんですって・・・そう言えば、“すっぽん”って天然コラーゲンも豊富なんでしょ(￣∇￣)
レバー３３６倍のビタミンB6や牛乳の33倍のカルシウムに・・・とにかく、体にいいものがギュギュっと詰まってる(￣∇￣)

　そう言えば・・・先日、職場で“すっぽん”が手に入ったからって
すっぽんスープを作って(゜ロ゜;)//それを昼食に頂いた職員・・・その日の夜勤が、嘘のようにパワーがみなぎってきて凄かった!!!なんて話していたっけ・・・・
『肥後すっぽんもろみ酢』にはすっぽん1匹分が粉末にして入ってるって言うから(￣∇￣)
効果は期待出来るかも・・・・。

　もちろん！！
こちらで・・・効果などレポしていきますのでチェックしてみてくださいね

　まずは、1日目・・・夕食後の服用が効果的と聞いたので、夕食後に服用～
その後・・・来年、国家資格である介護福祉士の実務講習を3月に受けるために課題テキストを23時ま頑張った!!!
たいがい、遅くまで頑張った日は・・・
次の日が辛くって寝坊する事もあるが自然に目が覚めて3時やった(゜ロ゜;)//
あまり、睡眠時間とっていないのに　めっちゃ　スッキリしてる(≧▽≦)

タグ：ダイエット効果期待 肥後すっぽんもろみ酢でダィエット

食欲の秋のダイエット

　そう言えば・・・秋って　食欲が止まんない!!って感じた事ないですか？
何でもが、美味しくって(//∇//)ついつい食べちゃってしまう今頃なんですけどね・・・
そうなると気になってくるのが・・・体重なわけですよ(;^_^A
ダイエット宣言！！しておいて太っちゃったりしたら・・・　恐る恐るのってみた体重計。。。


んっ?!


あんなに食べちゃってるのに・・・
体重が落ちてるやん　食欲の秋やのに・・・

　そこで、息子のリハビリに行った先でリハビリの先生に聞いてみました
確かに・・・昔の名残で?!秋は寒い冬に備えるために食欲が増します!!
冬眠前の動物が、寒い冬を乗り越えるために脂肪を蓄えるのと一緒
本来は↑↑↑の為、ダイエットには不向きな季節とも言われてます!!なのに・・・体重が落ちるって
なかなかありえませんよね？！
それが、私の場合　ありえたんです！！10月に5キロ弱の減量に成功(￣∇￣)
その後，食欲に身を任せ食べてますが・・・6.2キ囗減り(〃'▽'〃)

　寒い冬を乗り越えるために脂肪を蓄えエネルギーに変えようとしてる中、食べるとは言え炭水化物を極力控えて、たんぱく質を含むものを食べるように心がける寒さ乗り越えるため燃焼
食べる燃やす!!体重が減る。

　食べる量を少し減らせば・・・
もっと痩せれる(≧∇≦)b
そして・・・私、寒くなったから洗い物をしながら走る事も増えましたよ
皆さんも食欲に負けず　頑張ってきましょう(￣∇￣)

秋になった私のダイエットスタイル

　いゃあ～いゃあ～(￣∇￣)
かなり、ご無沙汰してました　一体何をやってんのよ！！と言われても仕方ない(;^_^A

　その後の私・・・10月に無事にダイエット出来て着れたTシャツ!!

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コレ！！コレ！！
6月には、おなか周りに浮き輪が2つのっかってたんですよ！！10月のライブに着ていく為に買ったのに
LIVEまで4ヶ月しかない!!状態で浮き輪2つを目立たなくなるまでに痩せれたんですから(^_^)v

人間!!やれば出来る！！

　その後・・・食欲の秋です！！　秋の限定スィーツなんかもわんさか！！
Tシャツが無事着れたことでやり遂げ感に気をよくした私は・・・食べてます！！食欲が止まりません
お仕事が休みの日は、ついついロが寂しくって食べちゃいます(。・∀・。)ノ

　でも・・・でも・・・
再び、12月にはLIVEへ行くんですよね(￣∇￣)
今年のファイナルを見届けに京セラヘ行くんです！！それなのに・・・食べてるヤバすぎ

　再び体重計にのるようにしました
かなり恐れていた体重計なのですが・・・

　んっ？！　　なに?!　(゜o゜;)
　体重が増えるどころか・・・減ってる　減ってるよ～
10月には４キロ～5キロギリギリ減りやったのが・・・先日から計り始めて・・・
5.2キロ、5.7キロ、落ちて・・・今朝6.2キロ減りです(゜o゜;)
食べてるのにですよ！！
何が違うんだろう?!　

ちょっと私の生活を追跡!!

　朝、3時には起きて私のお弁当と夕飯の下準備する！！

作ってる間に、マシュマロ6～7つ←とにかく良く食べます！！

ブラックサンダーきなこ味　1個

42.195キロの歌を聴きながら走る(〃'▽'〃)

確かに・・・寒くなったから、自宅内で走ってることが以前より多い(￣∇￣)


飲んだり飲まなかったりだが←痩せやすくするって言うから飲んでます!!


↑　　↑　　↑　　↑
ちなみに・・・
今日の私のお昼ゴハン！！

今日は、スパゲッティが入ってますが・・・昼と夜は、極力　炭水化物は減らすか摂取しません！！
とる時は、朝にとるようにしています！！
特別な運動はなしで・・・洗い物しながら走るくらいです！！

　なんで今・・・体重が落ちてるのか分かりません!!

まぁ一増えるより落ちてるんだからよいんですけど・・・12月のライブまで何キロおとせるかな？！

タグ：ダイエット

ダイエット結果発表

　6月から切羽詰まって始めたダイエット(。>ω<。)
それもこれも、10/2のコブクロのライブツアー参加で着る予定してたTシャツが着れないに本腰入れたダイエット!!

　それもこれも・・・このTシャツを着るため


　なんせお腹周りに浮き輪が2つも付いていたんですから
やるしかないでしょ
　まずは、職場の人にも宣言！！

「おやつを与えないでください！！」

　炭水化物を極力減らしました(＾∇＾)
特に、お昼には食べない!!夜にはおかずのみ
炭水化物をとる時は朝だけ!!

　
奇跡は起こるものじゃない～ 起こすものなんだと!!

　私たちが産まれてきた奇跡から考えたら・・・叶わない夢はない？！

お腹周りに浮き輪が2つですよ(。>ω<。)
マジで絶体絶命！！
ヤバすぎる(゜-゜*;)オロオロ(;*゜-゜)


痩せにくくなった体を痩せやすくする!!サプリの力も借りました(＾∇＾)
とにかく,本気だしてやるしかない！！　行くしかないだろっ　です。

　そして、間もなく10/2・・・
目的地が見えてきました
まだまだ・・・継続していく必要は十分ありますが!!

5キロ近く減量!!

5キロしか?!　5キロも？！感覚は人それぞれありますが・・・

取り合えずは・・・2つの浮き輪が消えた(。・∀・。)ノ

胸のお肉が落ちないのは・・・ムッときますが・・・
取りあえず、お腹のお肉が分からなく・・・目立たなくなりました(^_^)v

　そして・・・いよいよ明日、明日です！！

ラ・イ・ブ　　　ラ・イ・ブ

ダイエットを支えてくれた～

ササミさん!!　　大豆さん！！
ありがとう(￣∇￣)
脂肪分解作用のある?!アボカドさん!!タマネギさん!!
いつも　ありがとう！！
空腹を満たし、コラーゲンを運んでくれた・・・
マシュマロさん！！
色々な味にはまりました(￣∇￣)
ありがとう！！

　そして・・・いつも励ましてくれてたコブクロソングたち
ありがとう！！

タグ：ダイエット結果発表